|
заново.
|
89 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
2390 kcal
|
지방: 111.04g | 단백질: 70.87g | 탄수화물: 284.98g.
아침 식사: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Сахар, Nescafe Gold, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, ЕЖК Кетчуп , Добрый День Соус Майонезный, Mission Deli Тортилья. 점심 식사: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Брянконфи Печенье с Начинкой, Салат из Помидоров, Ваби Саби Яичная Лапша с Курицей, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Брянконфи Печенье с Начинкой, Эталон Фруктово-Ореховое Ассорти, Жареное Яйцо, Добрый День Соус Майонезный, Белгородские Овощи Зелёный Горошек, Сахар, Nescafe Gold, Cocon Honey Melon Pudding. 간식/기타: Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
svetakochetkova111님의 체중기록
|