2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
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1005 kcal
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지방: 22.66g | 단백질: 116.18g | 탄수화물: 79.25g.
아침 식사: Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Куриное Филе, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. 저녁 식사: Vici Креветки Очищенные, Ашан Минтай Филе без Кожи. 간식/기타: 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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