2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1446 kcal
|
지방: 37.91g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 173.92g.
아침 식사: Schwartau Samt Erdbeere, Alnatura Streichcreme Toskana, Lidl Kürbiskernbrot . 점심 식사: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Leicht und Fit Speisequark Magerstufe, Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Sinnack Proteinwraps. 저녁 식사: Pflaumen, Maggi Gebratene Nudeln, Küstengold Gouda, Sinnack Proteinwraps. 간식/기타: Pflaumen. 더보기
|
안정된 체중
|