2023년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 4일:
|
1739 kcal
|
지방: 88.38g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 194.60g.
아침 식사: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Smart Cafe Авокадо, Семена Льна, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 점심 식사: Банан, Орехи Кешью, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем, Тёма Биолакт Кисломолочный. 저녁 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Самокат Хлеб Кондитьера Тостовый, Морковь, Суп из Белых Грибов. 간식/기타: Магнат Double Фисташка. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|