2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
3161 kcal
|
지방: 117.06g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 326.92g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники, Махеевъ Майонез Провансаль, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, ВкусВилл Хлеб «Гречневый», Кальмар Отварной. 저녁 식사: Перекресток Булочка Сырная, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное , Гренки с Яйцом и Молоком, Пицца Домашняя, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Oreo Печенье, Роллы Филадельфия, Кукуруза Вареная, Арбуз, Смешанные Орехи, Мёд, Сыр. 간식/기타: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|