2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1882 kcal
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지방: 79.89g | 단백질: 53.08g | 탄수화물: 147.02g.
아침 식사: Kaffee, Milbona Körniger Frischkäse, Korn Mühle Roggen Knäcke, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Develey Dressing, Gurke (Geschält), Tomaten, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. 저녁 식사: Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Hühnchen (Paniert und Gebraten), Bratwurst. 간식/기타: Herforder Pils, Krombacher Radler (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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