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Fora de casa entretanto fazendo boas escolhas dentro do possível.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1805 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 160.72g | 탄수화물: 186.38g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo. 점심 식사: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Nanica, Ameixas, Ameixas, Melão, Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. 더보기
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