|
Кофе всегда запиваю водичкой ☕️ интересно, я одна такая?)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
1302 kcal
|
지방: 48.96g | 단백질: 85.64g | 탄수화물: 136.13g.
아침 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет с Кабачком. 점심 식사: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. 저녁 식사: Топтыжка Пюре Грушевое, Макдоналдс Мёд , Село Зелёное Творог 5%, Яблоко, Белый Хлеб, Борщ с Курицей, Капуста Тушеная с Грибами. 간식/기타: Рот Фронт Халва Глазированная, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). 더보기
|
|
2195 kcal
|
운동:
청소 - 1 시간, 샤워 - 1 시간, 하이킹 - 1 시간 10 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|