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20g de Whey + 90g de morangos congelados …processa e vira sorvete. 🍓 Dá pra fazer com outras frutas tbm. Já fiz com abacaxi congelados e banana congelada. Pode misturar mais de uma fruta e usar iogurte tbm.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1805 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 160.72g | 탄수화물: 186.38g.
아침 식사: Mamão Papaia, Ovo. 점심 식사: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Clara de Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 간식/기타: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Nanica, Ameixas, Ameixas, Melão, Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. 더보기
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 댓글
Por gentileza, qual whey vc gosta de usar?
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É muito gostoso e mata a vontade de um doce.
2023년 09월 3일 작성이: lucianebarth23
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growth supplements whey protein isolado natural
Estou usando esse sem sabor mas não tenho preferência… gosto de quase todas as marcas.
2023년 09월 3일 작성이: BeatrizMel
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Nessa consistência não consigo no liquidificador né ?
2023년 09월 4일 작성이: stephanisrodrigues
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vc só usou o whey e o morango ? colocou leite ou água ?
2023년 09월 4일 작성이: geisa fit
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2023년 09월 4일 작성이: BeatrizMel
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Já fiz no liquidificador fica bom tbm porém da mais trabalho e confesso que prefiro no mixer de processar
2023년 09월 4일 작성이: BeatrizMel
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