2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1196 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 130.75g.
아침 식사: Auchan Biscotes Integrales, Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche Descremada. 점심 식사: Ybarra Patata Entera Cocida, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón. 저녁 식사: Magdalena, Hero Baby Potito Menestra de Verduras con Ternera y Jamón , Hacendado Biscotes Integrales, Serrano Jamón Serrano. 간식/기타: Hacendado Nueces Peladas. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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