2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1308 kcal
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지방: 20.59g | 단백질: 99.62g | 탄수화물: 178.48g.
아침 식사: Granarolo Latte di Soia, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Pomodoro Cuore di Bue, Adamantino Fette di Salmone Affumicato Selvaggio Sockeye, Sugo di Pomodoro, La Molisana Penne Rigate. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Dessert Proteico 20G. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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