2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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1316 kcal
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지방: 69.28g | 단백질: 47.60g | 탄수화물: 121.93g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. 점심 식사: Löksås, Scan Stekfläsk, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). 간식/기타: Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Gouda eller Edamer Ost, Coop Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Fralla. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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