NasYet님의 저널, 2023년 09월 3일

2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
65.8 kg 지금까지 감소한: 7.4 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
1390 kcal 지방: 29.46g | 단백질: 113.85g | 탄수화물: 168.10g.   아침 식사: Грецкие Орехи, Миндаль, Koska Пекмез Рожковый, Тыквенные Семечки, Ночная овсянка, Leaftogo Коллаген, Мёд. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречаники, Barilla Спагетти. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Гречаники, Barilla Спагетти Отварные. 간식/기타: Банан, Село Лесное Топленое Молоко 4%, Кофе. 더보기
주 0.7 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


NasYet님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유