2023년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
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3507 kcal
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지방: 124.30g | 단백질: 189.94g | 탄수화물: 404.25g.
아침 식사: 고추만두, 불닭스리라차, PEANUT BUTTER, Park 달걀, Park 닭가슴살 생것, OLD FASHIONED OATS, 데친 브로콜리, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER. 점심 식사: 김밥, Park 닭가슴살 생것, オイスターソース(アワビエキス入り), 불닭스리라차, Park 팽이버섯, Park 양파, Park 달걀, Park 숙주, AJINOMOTO オリーブオイル, 파프리카. 저녁 식사: 五星コーポレーション 냉면 면, 삼겹살, Park 삶은 달걀. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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