2015년 08월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 18일:
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1371 kcal
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지방: 52.71g | 단백질: 78.56g | 탄수화물: 144.99g.
아침 식사: Buko Balance 17%, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Gemüsesuppe, Gemüsesuppe, Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge). 저녁 식사: Hähnchenbrust, Reis-fit Spitzen-Langkorn. 간식/기타: Gut & Günstig Milchbrötchen, Bananen, Mühlenhof Schweinebraten, Mühlenhof Schweinebraten, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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