|
День 49.
Психанула, заказала 12 пар одинаковых белых носков. Сегодня забрала.
Завтра на работу, потому что хочется денег. А вот работать в воскресенье не очень хочется.
Итого за сегодня:
1684кк (перебор на 34кк)
б 115,53
ж 67,24
у 141,55
• подъём в 7:00
• забрала заказ с вб
• налепила и заморозила куриных котлет
• поменяла постельное бельё (у меня очень не удобная в этом плане кровать и рост 1.59, так что это очень даже зарядка)
• сон до 00:00 (я надеюсь!)
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 3일:
|
1333 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 89.96g | 탄수화물: 117.44g.
아침 식사: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Magellan Тунец в Собственном Соку, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Cremeitali Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачки Жареные, Имбирь Маринованный, Global Village Перец Халапеньо, Сливочное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Gusto Di Roma Макароны Спирали . 더보기
|
|