2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1106 kcal
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지방: 28.76g | 단백질: 81.54g | 탄수화물: 124.83g.
아침 식사: Ovo Frito, Café com Açúcar, Pão Francês. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Café com Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Pé de Galinha. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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