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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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576 kcal
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지방: 13.84g | 단백질: 78.14g | 탄수화물: 32.90g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 점심 식사: Quäse Protein, Chavroux Ziegenfrischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 저녁 식사: Iglo 8 Kräuter, Eisbergsalat, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kölln Haferflocken, Ei, TAO Sweet Chili Sauce , Cocktailtomaten, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hokkaido Kürbis. 더보기
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