2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1435 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 106.82g | 탄수화물: 127.44g.
아침 식사: Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Refritos, Carne de Cerdo, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral, Kirkland Signature Fresas Congeladas, San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. 점심 식사: Kirkland Signature Queso Cheddar Fuerte, Kirkland Signature Pechuga de Pavo Dorada al Horno. 간식/기타: Nature's Heart Leche de Avena y Linaza sin Azúcar , Great Value Jarabe de Agave Orgánico, Gloria Mantequilla con Sal, Baguette Integral. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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