2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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994 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 47.69g | 탄수화물: 134.80g.
아침 식사: Maçãs Fuji. 점심 식사: Ovo Frito sem Gordura, Hortifruti Cebola Crua, Berinjela Refogada, Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa Cozida, Músculo Bovino. 저녁 식사: Músculo Bovino, Couve Refogada, Catalonia. 간식/기타: Mentos Chiclete sem Açúcar , Laranja Pêra, Laranja Pêra. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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