2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1281 kcal
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지방: 37.61g | 단백질: 54.00g | 탄수화물: 180.01g.
아침 식사: ICA Havredryck Choklad, ICA Havredryck Naturell, Finax Sunt och Gott, Ica Knaprig Granola Naturell. 점심 식사: Santa Maria Salladskrydda, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Baby Plommontomater, Kokt Broccoli (Djupfryst), Hooked Toonish. 저녁 식사: ICA Havredryck Naturell, Basilika, Johnnys Senap Söt-Stark, Renée Voltaire Näringsjäst, Blomkål, Vitlök, Mutti Tomatpuré, ICA Baby Plommontomater, Garofalo Mezze Maniche Rigate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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