2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1374 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 168.14g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Banana, Granarolo Kefir. 점심 식사: Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, De Cecco Fusilli Kamut, Costa d'Oro Olio Evo. 저녁 식사: Pane Comune, Funghi Porcini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Costa d'Oro Olio Evo. 간식/기타: Mela, Uva Bianca. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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