2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1501 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 113.43g | 탄수화물: 148.66g.
아침 식사: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Хлопья 5 Злаков, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Нижегородский Хлеб Плетенка с Маком, Магнит Банан, Творог 5%, Молоко 2,5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный. 간식/기타: Молоко 2,5%, Цикорий Растворимый Порошкообразный, Мёд Натуральный Цветочный. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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