2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
1586 kcal
|
지방: 57.25g | 단백질: 107.19g | 탄수화물: 160.29g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Банан, Bravolli Кукурузная Полента, Грецкие Орехи. 점심 식사: ВкусВилл Креветки Королевские Очищенные с Хвостом, Магнит Персик, Перекресток Авокадо, Просто Рис Отборный. 저녁 식사: Малина, Самокат Голубика, Помидоры, ВкусВилл Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Sveza Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Шпинат, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Филе Бедра Куриное Бескостное. 간식/기타: Творожные кексы, Самокат Голубика, Малина, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|