2023년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
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1164 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 119.28g | 탄수화물: 91.78g.
아침 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вилье Масло Гхи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здоровая Ферма Филе Куриное. 저녁 식사: Каждый День Цветная Капуста, Здоровая Ферма Филе Куриное. 간식/기타: Лента Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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