|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 2일:
|
1381 kcal
|
지방: 60.07g | 단백질: 87.12g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト. 점심 식사: 男前豆腐店 豆皿豆腐, テーブルマーク 白飯, Karışık Yeşil Salata, 松屋 納豆, 雪印乳業 6Pチーズ, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, エヌ・シー・エル チェダー・スライスチーズ. 저녁 식사: Salatalık (Kabuklu), テーブルマーク 白飯, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 간식/기타: 雪印乳業 6Pチーズ, Buzlu Kahve Kremalı ve Şekerli, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
|
|