Mike in NC님의 저널, 2023년 09월 1일

Made this Black Forest cake for a friend’s birthday. Only 1036 calories per serving. Must serve it with cherry ice cream. Diet tomorrow 😂.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
1789 kcal 지방: 34.48g | 단백질: 163.48g | 탄수화물: 221.04g.   아침 식사: Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Publix Mixed Berries, HEB Steel Cut Oats, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 저녁 식사: Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Carrots (from Fresh), Balsamic Vinegar, Fresh Express Garden Salad, Master Choice Garlic Croutons, Blue Cheese. 간식/기타: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 더보기
2251 kcal 운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
i would devour it! 
2023년 09월 1일 작성이: mia.jones17
Cheesegobbler84 - there are 12 servings per cake. 51g fat, 102g sugar but 7g fiber and 11g protein. The icing is made with 3 cups of heavy cream! 
2023년 09월 1일 작성이: Mike in NC
WOW! 
2023년 09월 1일 작성이: FromThe385
Looks awesome to me, and i would be happy to eat some if you send it in my direction! :) What's life if not for some occasional pleasures? 
2023년 09월 1일 작성이: seekingsanityincrazyworld
Wow! I would love to have that on my cheat day 
2023년 09월 1일 작성이: Swayneman
Whoa that looks amazing!! You did a great job  
2023년 09월 1일 작성이: MissJenniLynn
did you say only lol oh my goodness.  
2023년 09월 1일 작성이: buenitabishop
My sweet tooth just hit a high note ❤️ 
2023년 09월 1일 작성이: misskiki510
Ooohhh. Scary goodness 
2023년 09월 1일 작성이: Darwin O
Oh yeah!! 
2023년 09월 1일 작성이: -Diablo
Now that's a cake!!! Looks delicious!!! 
2023년 09월 1일 작성이: bearnoggin
Cake n ice cream… dang why didn’t I think of that til now that the cake is gone….. 
2023년 09월 1일 작성이: Supergainz1
Drooling!😋😋 
2023년 09월 1일 작성이: Diana 1234
Yeah, we don't really do the whole get your face smashed in a cake in my family but I wish someone would smash my face into this one. 
2023년 09월 1일 작성이: -Diablo

     
 

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