|
70.3 кг, 165 см Мало ем последнее время, меньше 1000 ккал :( бахнула на ночь протеина и самодельную пиццу
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1263 kcal
|
지방: 44.78g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 140.02g.
아침 식사: Токио Сити Роллы Филадельфия. 저녁 식사: Bombbar Протеин Сывороточный, Сыр Фета, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры. 더보기
|
|