Vivian Mattos님의 저널, 2023년 09월 1일

Almocinho delicioso !
Abobrinha , lagarto moído , pepino e verduras 😋

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
846 kcal 지방: 32.12g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 68.40g.   아침 식사: Café, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Tirolez Queijo Minas Frescal. 점심 식사: Rúcula, Hortifruti Melancia, Carrefour Carne Moída de Alcatra, Gym Chef Abobrinha Grelhada. 저녁 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Hemmer Picles Suave em Conserva, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Pepino (Descascado), Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Café, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Hellmann's Maionese. 더보기
1497 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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2023년 09월 2일 작성이: sandrika_amar@hotmail

     
 

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