2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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630 kcal
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지방: 23.86g | 단백질: 18.18g | 탄수화물: 95.54g.
아침 식사: Grapefruit, La Croix Sparkling Water. 점심 식사: Water , La Croix Sparkling Water, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 저녁 식사: Water , Plums , Bananas , Gluten Free Bread, SunButter Sunflower Spread No Sugar Added. 더보기
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3473 kcal
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운동:
노래부르기 - 6 시간, 운전 - 6 시간, 앉아있기 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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