olynyaolynya님의 저널, 2023년 09월 1일

Мой обед. Диетическая шаурма.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
1592 kcal 지방: 49.32g | 단백질: 105.18g | 탄수화물: 181.17g.   아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Перепелиное Яйцо, Рис. 점심 식사: Лаваш с Сыром, Хохланд Творожный Сыр, Красный Листовой Салат, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 저녁 식사: Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель, Огурец (без Кожуры), Рис. 간식/기타: Яблоки (без Кожи), Нектарин. 더보기
1529 kcal 운동: элипс - 10 분, 휴식 - 15 시간   50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


olynyaolynya님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유