2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1052 kcal
|
지방: 37.80g | 단백질: 108.74g | 탄수화물: 115.43g.
아침 식사: Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Butter, Ei, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lidl Hähncheninnenfilet. 저녁 식사: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Milbona Cheddary Schmelzkäsescheibe, Eiklar, Ei, Butter, Kirschtomaten, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lauchzwiebeln, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Heinz Zero Ketchup , Lidl Hähncheninnenfilet. 간식/기타: Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Lätta Extra Fit, Dinkelmehl Type 630, Erythrit, Backpulver, Zitrone, Ei, Milbona Skyr Erdbeere. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|