2015년 08월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
112.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 17일:
|
396 kcal
|
지방: 19.34g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 19.08g.
아침 식사: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 점심 식사: Boiled Egg, Aidells Habanero & Green Chile Smoked Chicken & Turkey Sausage. 저녁 식사: Young Green Onions, Sprouts Farmers Market canned black beans, Baked or Broiled Cod, Chicken Stock, Mushrooms. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|