2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1066 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 55.11g | 탄수화물: 66.55g.
아침 식사: Altınkılıç Kefir Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Toz Biber, Haşlanmış Yumurta, Fitline Activize. 점심 식사: Fitline Activize, Kıyma, Karabiber, Toz Biber, Kekik (Kurutulmuş), Kırmızı Domates, Zeytinyağı. 간식/기타: Fitline Restorate, Limon Suyu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Mest Form Kayısılı Bitki Çayı. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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