2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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1337 kcal
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지방: 58.37g | 단백질: 85.77g | 탄수화물: 115.78g.
아침 식사: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Harry Eiweißbrot, Lidl Salatgurke, Wintertraum Lübecker Edel Marzipan. 점심 식사: Strauchtomaten, Dulano Geflügel-Wiener, Gemüsebrühe, Birkenhof Möhrengemüse, Zucchini, Blumenkohl. 저녁 식사: Müller Froop Rote Johannisbeere, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Gut & Günstig Berliner . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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