2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 82.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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2272 kcal
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지방: 69.47g | 단백질: 188.60g | 탄수화물: 252.59g.
아침 식사: Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). 간식/기타: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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