2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1595 kcal
|
지방: 60.01g | 단백질: 105.15g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Слива, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Яйцо Куриное. 점심 식사: ВкусВилл Льняное Масло, Fine Life Тунец, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мистраль Гречка, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Националь Рис для Плова, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. 간식/기타: Магнит Слива. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|