Salutiamo la fase di definizione😅
2023년 08월 31일 작성이: danielecokombi22
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Inizi a magnà ? Bello tiratissimo
2023년 08월 31일 작성이: marziana666
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Finalmente si va in bulk🥞🍫🍪😅
2023년 08월 31일 작성이: danielecokombi22
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2023년 08월 31일 작성이: marziana666
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2023년 08월 31일 작성이: danielecokombi22
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2023년 09월 1일 작성이: danielecokombi22
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io c'ero quasi😭, fino al 10/12 agosto , poi non so' per quale motivo sono balzato da 67,5 kg a 70!!!! ora sono dinuovo a 68..kg . obbiettivo per il bulk 65!!!! li vedo ma lontani !!!!!!!
2023년 09월 1일 작성이: Antoniomasala73
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2023년 09월 1일 작성이: danielecokombi22
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Dai Anto forza che pure io non vedo l’ora di cominciare ma per ora crepodifameeee😂😂
2023년 09월 1일 작성이: marziana666
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2023년 09월 1일 작성이: Antoniomasala73
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ehi qui si parla di bulk.? a fine mese comincio anche io 🤣 evviva
2023년 09월 1일 작성이: simosicily
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mi dai un consiglio sul che alimentazione fai
2023년 09월 1일 작성이: giuseppebarletta86
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2023년 09월 1일 작성이: valef77
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Seguo un alimentazione varia e bilanciata,in questa fase mi basta calcolare un piccolo deficit calorico(io sui carboidrati)ed ho solamente tolto gli affettati.
2023년 09월 1일 작성이: danielecokombi22
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Bello tirato il ragazzo 💪🏻💪🏻
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2023년 09월 2일 작성이: danielecokombi22
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Non in stallo,ma ho dovuto interrompere con 3 settimane d’anticipo la definizione a causa del lavoro pesante che nn mi consentiva di proseguire in modo salutare…comunque molto soddisfatto di questa condizione 💪🏻
2023년 09월 3일 작성이: danielecokombi22
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