2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
|
1965 kcal
|
지방: 74.65g | 단백질: 87.44g | 탄수화물: 74.96g.
점심 식사: 新貴派 香濃花生醬, 愛之味 水煮鮪魚片, 煎雞蛋, 桂冠 桂冠沙拉醬light, 全聯 綠竹筍, 全家 烤馬鈴薯, 全聯 洋蔥, 柳營 鮮乳, 阿萬之家 蔗燻鴨賞. 간식/기타: 全聯 全酪煙燻乾酪, 卡迪那 牛排口味洋芋片, 耕豆腐店 生鮮腐竹, 全聯 豬里肌肉片, 金門酒廠 38度金門高粱酒. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|