2023년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 1일:
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3300 kcal
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지방: 64.55g | 단백질: 178.01g | 탄수화물: 481.65g.
아침 식사: Park 삶은 달걀, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 락토핏골드, 바나나, Park 사과. 점심 식사: 군고구마, Park 백미, Park 삶은 달걀, Park 닭가슴살 생것, Park 양배추, ALMONDS. 저녁 식사: 군고구마, ALMONDS, Park 현미, Park 삶은 달걀, Park 닭가슴살 생것. 간식/기타: Park 닭가슴살 생것, Park 삶은 달걀, ALMONDS, Park 군고구마, Park 현미. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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