2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1526 kcal
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지방: 67.19g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: Mulino Bianco Cioccofrolle, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pesca, Salsiccia di Maiale, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Bianco. 저녁 식사: Mulino Bianco Pangoccioli, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: San Benedetto Cedrata. 더보기
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2098 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 19 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 요리 - 10 분, 정원 일 (원예) - 20 분, 스탠딩 - 10 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 3 시간 36 분, 운전 - 40 분, 읽기 - 2 시간 50 분, TV 시청 - 4 시간 25 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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