2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1372 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 143.54g.
아침 식사: Domatesler, Salatalık, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Kudüs Hurması. 저녁 식사: Algida Nugger Waffle , Doğal Peynir, Zeytinyağlı Börülce. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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