2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1522 kcal
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지방: 40.83g | 단백질: 98.30g | 탄수화물: 186.84g.
아침 식사: Yosoy Leche de Avena, Lidl Gyozas de Pollo, Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Tomates. 점심 식사: Lidl Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Lidl Gyozas de Pollo. 저녁 식사: Lidl Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Yogur Griego Natural 0%, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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