2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1187 kcal
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지방: 21.04g | 단백질: 142.25g | 탄수화물: 103.58g.
아침 식사: Edeka Heidelbeeren . 점심 식사: Brunnthaler Brunessa Orange-Nektarine, Schwälbchen Quark 0,2%, Zwetschgen, Seeberger Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Seeberger Sonnenblumenkerne, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Frischem Joghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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