2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
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1546 kcal
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지방: 47.08g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 136.55g.
아침 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 無糖豆漿, 家樂福 松阪豬, 蛋白盒子 鱸魚便當. 저녁 식사: 全家 青醬炙烤雞義大利麵, 無調味堅Dan.doak. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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