2023년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
124 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 44 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 31일:
|
2040 kcal
|
지방: 108.63g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 188.23g.
아침 식사: Ветчина Куриная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Сыр Творожный, Белый Хлеб, кофе молотый с сахаром. 점심 식사: Красные Помидоры, Помидоры, Котлета Домашняя, Чайхона Картофельное Пюре. 저녁 식사: Хлеб, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Жареное Яйцо. 간식/기타: Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|