2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
1647 kcal
|
지방: 73.34g | 단백질: 156.91g | 탄수화물: 117.00g.
아침 식사: Bauducco Torrada Multigrãos, Cafezinho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Frango Desfiado, Queijo Branco, Ovo Mexido. 간식/기타: Probiótica Barra de Proteína , Hershey's Chocolate 73% Cacau , Banana Prata. 더보기
|
안정된 체중
|