2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
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1453 kcal
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지방: 114.39g | 단백질: 63.88g | 탄수화물: 36.81g.
아침 식사: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. 점심 식사: Простоквашино Сливки 10%, Лосось, Aroy-D Кокосовое Масло, Дымов Сырокопчёный Бекон, Ашан Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). 저녁 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Protein Rex Lamington, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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