2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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2172 kcal
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지방: 104.05g | 단백질: 132.13g | 탄수화물: 143.17g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Höhenrainer Puten Cordon Bleu, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Heinz Tomato Ketchup, Wienerwald Halbes Hänchen . 저녁 식사: Dönerteller. 간식/기타: Beck's Bier (500ml), Spezi Spezi. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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