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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1627 kcal
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지방: 68.92g | 단백질: 132.00g | 탄수화물: 116.69g.
아침 식사: Melão Amarelo, Sadia Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Light, Canaã Goma de Tapioca, Ovo. 점심 식사: Aviação Doce de Leite Pastoso, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Couve Manteiga Refogada, Ovo Frito sem Gordura, Alcatra Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Pão Francês. 간식/기타: Growth Supplements 80% Whey Protein, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Germana Massa para Pastel, Sadia Mussarela, Coalhada seca caseira, Bolinho de cenoura. 더보기
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